強みを見つけて、自分を知る。ストレングスファインダーのコーチング・個別セッションについて

「自分には何も取り柄がない…」
「変わりたいけれど、どうしていいか分からない…」
「今のまま進んでいいのだろうか？」

こうした迷いを抱えて、動き出せなくなっていませんか？

これらは「自分」を理解していないために生まれる悩みです。

自分を理解するとは、自分自身の「強み」を理解することでもあります。

しかし理由は後述しますが、自分の強みは、自分ではなかなか分かりません。

私はストレングスファインダーを使った強み発見の専門家・Gallup認定ストレングスコーチとして、600人以上の方々と1対1で向き合い、強みを見つけ、活かし方をお伝えしてきました。

多くの方とお話ししていますが、強みのない方は一人もいません。
強みは、全ての人が持っています。
「私には強みがない」と感じている方は、自分が持つ強みに気付いていないだけです。

この記事では、全ての人の強みを発見する、私の個別セッションについて解説しています。

「強み」について

「強み」とは何でしょうか？
どうして強みが分かると、悩みが解決するのでしょうか？

強みとは何か

ストレングスファインダーを開発したGallup社は、強みを「ポジティブな結果を生み出す、無意識に行う思考、感情、行動のパターン」と定義づけています。

強みは、無意識のうちに発動するものなので、その人の価値観にも影響しています。
「悩んでいる人に寄り添える」「経験のない状況でも決断できる」「困難があっても粘り強く諦めない」といった性質も強みです。
この強みは「人に寄り添いたいと願う」「自ら決断することに意味を感じる」「諦めないことに価値を置く」など、その人の価値観を表します。

「英語が話せる」といったスキルについては、同じことをできる人がたくさんいます。
しかし、「自由な時間を増やすために複雑な業務を単純化するアプリを作る」「英語を教えることで、子供たちの未来の可能性を広げる」といった、自分自身の価値観が入ると独自性が出てきます。
そこにこれまでの経験が重なることで、オリジナリティが高い強みになります。

これまでの経験やスキルに自分の価値観が裏打ちされたものが、唯一無二の「強み」なのです。

強みを知らないと、成長できない

人にはそれぞれが果たすべき役割があって、その役割を果たすために必要な強みを備えています。

強みは、意識しなければただの石ころのようなもので、他の石と紛れて存在が分からなくなります。
また、持っているだけではただの石ころなので、磨いて、輝かせる必要があります。

この石ころを磨く過程が「成長」です。
成長とは、できないことができるようになることではなく、自分独自の強みを発揮できるようになることを指します。

闇雲に苦手分野に取り組んでも成長には繋がりません。
自分の強みを輝かせるために必要な経験をしたりスキルを身に付けたりすることが、成長するために必要なのです。

つまり、自分の強みがわからないうちは、成長するために何が必要かもわからないのです。
いろいろと学んでいても不安になったり、スキルは身に付いても手応えが感じられないときは、自分の強みとはかけ離れたことを身に付けようとしているのかもしれません。

自分の強みが分からない理由

しかし、自分の「強み」は、自分ではなかなか気が付きません。

その原因は3つあります。

自分では「強み」が分からない理由
・「強み」は、自分にとっては簡単だから
・「強み」は、無意識で発動するから
・「強み」は、唯一無二のものだから

「強み」は、自分にとっては簡単なもの

「強み」とは、自分にとって簡単にできることです。

あまりに簡単なので「誰でもできることでしょ？」と思うようなことが「強み」です。
人によって「強み」は違うので、ある人が簡単にできることが、ある人にはできないことは当たり前です。

無理を重ねて、ようやくできるようなことは、「強み」ではありません。
自分では簡単すぎて気づかないような、いつまでも楽しくやり続けられることこそが「強み」なのです。

「強み」は、無意識で発動するもの

「強み」は、あまりに自分と一体化しているため、無意識で発動します。
無意識でできるからこそ、自分のパワーを効率的に使うことができ、強みとして磨かれていきます。

無意識で発動しているために、自分では気づきません。
他の人に言われて、「言われてみたら、そうかも」と思うものが、「強み」なのです。

「強み」は、唯一無二のもの

人は一人一人、果たすべき役割が違います。
そのため、人は一人一人が違う強みを持っていて、それぞれの強みが輝く舞台があります。

なので、他の人を参考にしても、合う部分と合わない部分が出てきます。
誰かのやっていることを見て、「似ているタイプだから自分も同じ強みだろう」と探してみても、自分の強みは見つからないのです。

強み発見に第三者の力を借りるといい理由

前章で述べたように、「強み」は自分では気が付きにくいものです。
第三者の手を借りることで、自分では気づかない強みに気が付くことが出来ます。

家族、友人、同僚など、普段の生活を見ている人に聞くことで、自分の無意識の行動を知ることができます。

また強みを見る専門家の手を借りると、自分が無意識に発動している行動のうち強みとして活かせるものをプロの目で探り当て、具体的にどのように活かすといいかがわかるようになります。

こういう人におすすめ

強みを知ると、どういったことが分かり、どういった問題が解決できるのか、実際に私のセッションに来てくださった方のお悩みとお伝えしたことの一例です。

人生の方向性を探している人

「今のままでいいのだろうか？」「自分のやりたいことがわからない」というご相談には、ご自身の強みが最大限に発揮できる環境を見ながら、そこにどう近づいていくかを探っていきます。

今いる環境では強みが発揮できない場合は、次の3つの選択肢が考えられます。
・違う環境へ行く
・今いる環境を変化させる
・今の環境はそのまま、強みを発揮できるもう一つの場を作る

現在の状況をお伺いして、どの道を選ぶのが良いのか、そのためにはどうすればいいのかをお話しします。

また、やりたいことを探されている場合ですが、このコンサルティングは「あなたのやりたいことはこれです」と答えをお渡しするものではありません。
その代わり、人は自分の強みを磨くことで、やりたいことに出会えるようになっています。
どういう行動をすればやりたいことが見つかるかをお伝えします。

人間関係の悩みがある人

家族、友人、上司、同僚、後輩などとの人間関係にお悩みの場合、自分の強みを見ることで、良い人間関係を築くためのポイントがわかります。

また、強みによって違う思考のパターンを知ることで、相手の方が自分とは違う思考回路を持つことがわかり、これまでとは違った角度から関係性を捉えられるようになります。

自分とはタイプが違う人と付き合うコツを知ることで、楽になります。

就職活動・転職活動中

お仕事を探している方は、自分の強みを活かせる環境を知ることで、自信を持って転職活動に臨むことができます。
自分に合わない環境を知ることで、転職後のミスマッチを防ぐことができます。

自分の強みを履歴書や職務経歴書にどう書けばいいかもお伝えします。
採用面接での受け答えのポイントもお伝えします。

仕事を辞めようか悩み中

今の会社を辞めようか悩んでいる場合は、退職届を出す前にご相談ください。
感じていらっしゃる問題点と、ご自身の強みを合わせて見ることで、退職を考えた方がいいのかどうか、辞めるのであればタイミングはいつなのかがわかります。

退職をするにしても、辞める前に自分の強みに沿った行動をすることで自分の価値を向上させることができる場合があります。
今の会社で、価値を向上できる余地がある場合には、どのような行動をすれば良いのかをお伝えします。

経営者や起業を考えている人

起業を考えている方や既に事業を経営されている方は、強みを知ることで、自分に合う働き方やパートナーがわかります。

自分が主導権を握って経営したほうがいいのか、複数人で共同して経営したほうがいいのかなど、人によって強みが活きる働き方は違います。

一緒に仕事をする仲間も、気が合う仲良しの人が最善とは限りません。
気質が違っても、お互いの強みを認め合うことで補いあえる最強のパートナーとなることがあります。

また、自分の価値を最大限に発揮するためには、自分の強みを必要としてくれるお客様に出会うことが大切です。
どのようなお客様に向けて、最大のパフォーマンスを発揮できるのかも、強みからわかります。

その他

他にも「ずっとキャラを演じていて苦しくなったから抜け出したい」「自分らしい情報発信の方法を知りたい」「自分もGallup認定ストレングスコーチの資格を取りたいが、受講料が高くて迷う」など、いろいろなお悩みに向き合ってきました。

こういう問題は解決できるのか、といったご質問がありましたら、ぜひ下記のフォームからお問合せください。

私のセッションの特徴

強み発見のセッションは、お話をたっぷり伺います。
じっくりお話を伺うことで、無意識に発動している強みを見つけていきます。

こだわり１：お客様と向き合うこと

私は、ストレングスファインダーの結果だけを見て、強みを判断することはやりません。
ストレングスファインダーのテストからわかる自分の資質は、持っているだけでは強みとはならないからです。

資質が活き活きと動き始めると、強みとなります。
私は、お客様との会話、表情、目の光、声の張りといったものを通じて感じられる「資質の声」を聞いて、資質がどのようなときに強みとして働くかを見ています。

資質が活き活きと働いているとき、お客様の顔は輝き、華やかな雰囲気を放ちます。
逆に、資質がうまく動けていない時は、全体的にトーンダウンします。

表に現れるのはほんのわずかな違いです。
しかし、そのわずかな違いが、お客様の資質が強みとなるかどうかを判断する大きな鍵になっています。

そこを無視せずに資質の声を聞くために、テスト結果だけで強みの判断をしないことにこだわっています。

こだわり２：その人独自の資質の働きを見ること

ストレングスファインダーは、ただでさえ他の人と同じ資質の組み合わせが出ることは滅多にないのに、更にその使い方は人それぞれで違います。

資質は単独で動いているのではなく、資質同士で手を取り合って動いています。
そのとき、中心となるコアの資質と、コアの資質を支えるサポートの資質があります。

たとえTOP5が同じ組み合わせでも、どの資質がコアになるのかは人それぞれで違います。
サポートの資質がどのようにサポートするのかも、人によって変わってきます。
人は、一人ひとり、全く違うのです。

その人の資質がどのようなポジションで、どのように働いているかは、資質の順位を見るだけではわかりません。
お話を伺って、資質の声を聞いて初めてわかります。

資質の声を聞かずに資質の順位だけを見て判断することは、「あなたはこの資質があるから、こういう人のはずだ」とレッテル貼りをすることにも繋がります。

私は、その人独自の資質の動きと使い方を大切にするために、資質の順位だけを見てお客様を診断することはしておりません。

この世でたった1人だけが持つ特別な資質の働きを見せていただくことが、私にとっても楽しみなのです。

セッション後にお渡しするものなど

発見した強みを、セッション後も使いこなしていただくために、下記の3点をお渡しします。
（ZOOMの場合は、メールでお送りします）

1. 自分の強みの全体図
2. 上位資質・中位資質・下位資質
3. 上位資質の説明カード

加えて、セッション後もメールでの質問をしていただけます。

1.自分の強みの全体図

Gallup認定ストレングスコーチとして数百人の方の個別セッションを行う中で、その人が持つ強みには、それぞれ役割があるということに気が付きました。

その役割は、例えばこういうものです
・何かを始めるときのモチベーションとなる切込隊長的な資質
・センターポジションにいると輝く、核になる資質
・他の資質をサポートする名脇役となる資質

各資質が自分の役割を全うしているとき、その資質のいい面が現れ、物事が順調に進みます。
逆に、自分の役割とは違うことをしているとき、その資質の働きが空回りして結果に繋がりません。

役割は、資質ごとに決まっているのではなく、人によって違うものです。
例えば、同じ「自我」持ちでも、「自我」がセンターポジションにある人もいれば、「自我」が切込隊長となっている人もいるし、「自我」をサポート役としている人もいます。

この資質ごとの役割は個人個人で違うので、もし全34資質の順位が同じ人がいたとしても、それぞれの役割は違います。
資質の順位が一緒でも、その個性は違うのです。

私のセッションでは、強みの働きを読み取り、図解したものをお渡しします。

強みの全体図についての詳細を知りたい方は、下記の記事を参考にしてください。

2.上位資質・中位資質・下位資質の分類

ストレングスファインダーでは全34資質の資質があり、上位資質、中位資質、下位資質に分かれます。

上位資質：常に使っている資質
中位資質：使おうと思えば使える資質
下位資質：使ってはいけない資質

スマホに例えると、こうなります。

上位資質：バックグラウンドで常に稼働しているアプリ
中位資質：アイコンをタップすれば起動するアプリ
下位資質：起動させると端末がフリーズするアプリ

自分にどのようなアプリが搭載されているかを知り、アプリを使いこなすことで、常に最大のパワーを出すことができるようになります。

上位資質は人により、8〜14個あると言われています。
下位資質の数も人により違います。

私のセッションでは、お話を伺い、資質の働く様子を見た上で、上位資質、中位資質、下位資質を明確にします。

3.上位資質の説明カード

上位資質は、強みとして自分の武器になる資質です。

私のセッションでは、上位資質の特徴を記した説明カードをお持ち帰りいただけます。
「強みの全体図」と合わせてご覧いただくことで、自分の強みを武器として使いこなしていただけます。

セッション後も質問を受け付けます

セミナーなどの受講後、内容を消化するのに必死で一晩寝て頭を落ち着かせてからじゃないと質問など思いつかない、というタイプの方がいらっしゃいます。

私自身がそうで、３日後や１ヶ月後に腑に落ちて、「これってこういうこと！？」と確認したくなるときがあるので、私のセッションは終了後も質問を受け付けております。

期限は設けていないので、ご自身のペースでセッションの内容を消化して、わかりにくかったところや確認したいことなどがありましたら、メールでご質問ください。

セッションの流れ

私のセッションは、概ね下記の流れで進んでいきます。

料金と時間

セッションには、初めて受ける方向けと、2回目以降の方向けがございます。
また、ご家族や仕事仲間でお互いの強みを理解し合うためのパートナーセッションも行なっています。

・初めての方向け

私のセッションを初めて受ける方に受けていただく、基本のコースです。

強みを探り、具体化し、その上で、問題や悩みへの解決方法を探っていきます。

※時間・料金：120分=25,000円（税込）

・2度目以降の方向け

2回目以降の方向けは、初回のセッションを踏まえて、その後の課題をサポートします。

 ※時間・料金：90分=16,500円（税込）

・パートナーセッション

ご夫婦や仕事のパートナーなど、お二人の強みを見て共有するためのセッションです。
お二人同時にご参加ください。

まずお一人お一人の強みの全体図を作成し、その後、お二人の相乗効果をいかに発揮していくかを見ていきます。

時間の流れとしては、ヒアリング1時間×2名様、強みのフィードバック15分×2名様、二人の相乗効果+質問30分となります。

※時間・料金：180分=40,000円（税込）

セッションの際に必要なもの

効率的に強みを見つけるために、ストレングスファインダー（クリフトンストレングス）という強み発見テストの受験をお願いしています。

強みは8〜14あると言われているため、TOP5だけではその人の強みの全体像がわかりません。
そのため、全34資質の結果をお願いしております。

ストレングスファインダー（クリフトンストレングス）

ストレングスファインダーについて詳しくお知りになりたい方は、下記の記事をご覧ください。

セッションは、ストレングスファインダーの全34資質の順位を用いて行います。
既に全34資質の順位がお分かりの方は、お申し込みの後に結果をお伺いします。

テストを受けられていない方や、TOP5しか分からない方には、ストレングスファインダーのテストコードの割引販売をしています。
該当される場合は、こちらもご参照ください。

支払いと場所（オンラインか対面）について

その他の点についてです。

支払いについて

お支払いは銀行振込かクレジットカード決済(paypal)で承ります。

場所

オンラインをご希望の場合：ZOOM。
対面をご希望の場合：東京駅もしくは上野駅近辺のカフェ

（対面の場合は、ご自身が注文した飲み物代はご負担いただいております。（1杯1000円前後）ご了承ください。）

個別セッションを実際に受けた方の声

コンサルティングを受けてくださった方が、ご自身のブログに書いてくださった記事を下記にまとめております。
参考になりますので、ぜひご覧ください。

お申し込み方法

下記のカレンダーから募集中の日程を確認し、ご都合良い日を申込フォームにて連絡ください。

日程が確定しましたら、その後のお手続きを連絡いたします。

また、お申込み前にご質問等ある場合も、下記のフォームからお問合せください。
不安なく受けていただきたいので、どんな小さな点でもお気軽にどうぞ！

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ご質問もこちらからどうぞ！
セッションを受けようか迷っている方は、必須項目のところは適当に入力いただいて大丈夫です。

※申込後、自動返信メールのご確認をお願いします
特に、Yahooメールとicloudメールをお使いの方は、セキュリティ設定が厳しいのでご注意ください。